Einfachnur Fasten

Ich habe im Januar gemeinsam mit meiner Frau bei Sabrina in der Gruppe gefastet. Wir waren vor 10 Jahren schon einmal bei einem Heilpraktiker. Es hat sich in der "Fastenwelt" unglaublich viel getan und Sabrina hat immer die neuesten Erkenntnisse parat! Jeder Teilnehmer bekommt ein eigenes Programmheft mit Tagebuch für die Fastenzeit. Über Whatsapp tauschen sich alle regelmäßig aus, so ist es nicht schlimm, wenn man mal nicht persönlich an den Terminen teilnimmt. Locker und mit Witz wurden die Themen nahegelegt, kein Fach-chinesisch sondern ganz pragmatisch. Sie hat viele Tipps und Erkenntnisse zum Thema Ernährungsverhalten, warum man z.B. bei Müdigkeit oder Langeweile isst. Vieles war uns im Vorfeld nicht klar. Am Ende haben wir viele Tipps für die Zukunft für uns mitgenommen. Welche Lebensmittel lange satt halten und welche Snacks eine gute Alternative sind. Wir haben uns etwas richtig gutes getan mit diesem Kurs und nach dem Kurs haben wir erfolgreich unser Gewicht gehalten 😀

Die Fastenwoche wird in kleinen Gruppen absolviert. Sabrina leitet diese Gruppen und fastet selbst mit.Deshalb ist man nie allein und kann sich mit der Gruppe und natürlich mit der Fastenleitung immer austauschen. Eine hervorragende umfassende Unterstützung, Beratung und Begleitung während der Zeit machte das Ganze für mich bereits zum zweiten Mal zu einer absolut tiefen,krassen und tollen Erfahrung. Danke Sabrina!

Ich faste gerade mit Sabrina und bin an Tag 8 angelangt. Ich bin total begeistert das ich das durchgehalten habe, trotz Kindern und Haushalt. Das ist aber auch Sabrina zu verdanken, die durchgehend für uns (Gruppe) mit Rat und Tat beiseite gestanden hat. Ich mache es nun jedes Jahr.

Wahnsinn hätte nie gedacht, wie viel Spaß das Fasten in der Gruppe machen kann! Sabrina, du hast mit deiner professionellen, kompetenten Vorgehensweise und deiner einfühlsamen und positiven Art maßgeblich dazuveigetragen. Ich danke von Herzen für 7 Tage Reise durchs Ich. Der Mix aus Wandern, netten Gesprächen und Sauna-Entspannungen war perfekt! Ich habe mich während der Woche bestens bei Sabrina aufgehoben gefühlt, sie stand immer mit Rat und Tat zur Seite. Das war mir bei meinem ersten Mal Fasten ganz wichtig! DANKE, liebe Sabrina!!! Absolute Weiterempfehlung!!!

Der Kurs hat mir mega viel Spaß gemacht! Ich habe das erste Mal gefastet und hätte vorher nicht gedacht, dass es wirklich Spaß machen kann. Das lag natürlich auch an der guten Gruppendynamik und einer super Kursleiterin! Danke, Sabrina! Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen. Es ist eine tolle Erfahrung. Ich habe es sogar geschafft durch den Kurs das Rauchen aufzugeben 💪

Nach so vielen Berichten und Erzählungen von Sabrina wollte ich das Fasten auch unbedingt ausprobieren. Durch ihre langjährige Erfahrung bringt Sabrina Wissen mit, dadurch fühlte ich mich immer gut verstanden und aufgehoben. Sabrina war jederzeit ansprechbar, und erreichbar, alle Fragen wurden direkt und kompetent beantwortet. Die Unternehmungen waren gut auf die Gruppe abgestimmt und es herrschte immer eine entspannte und offene Atmosphäre. Ich bin auf jeden Fall im nächsten Jahr wieder dabei. Vielen Dank Sabrina, mach weiter so!

Sabrina überzeugt einfach durch ihre fachliche Kompetenz und den persönlichen Zugang. Mir hat es total Spaß gemacht, mich von ihr online begleiten zu lassen und werde jetzt jedes Jahr am Kurs teilnehmen. Danke, liebe Sabrina, mach weiter so!

Ich habe mich digital von Sabrina begleiten lassen und eine Woche fasten fiel mir leichter als gedacht. Sie bringt nicht so ein langweiliges "Öko oder Heilpraktiker" Gerede sondern macht einem mit Metaphern deutlich wo der Hase im Pfeffer liegt. Nächstes Jahr will ich unbedingt in der Gruppe mitmachen.