Ernährungsberatung mit Diätologin Yasmin Eder, Gründerin Ernährungszeit

Es war einer meiner besten Entscheidungen mit Jasmin einen Weg zu finden, meine Ernährung ohne Diäten umzustellen und dabei noch abzunehmen. Vielen Dank für die tolle Begleitung in den 12 Wochen, den informativen Inputs, den tollen Tipps auch die persönlichen Gespräche waren sehr hilfreich um die Ernährung umzustellen. Ich kann Yasmin nur wärmstens empfehlen sie ist wirklich eine tolle Ernährungsberaterin. Vielen Dank Jasmin und hast mein Leben wirklich verändert.

Nach jahrelangem Kampf mit zu hohem Cholesterin, habe ich Anfang des Jahres von meinem Internisten, neben einem Rezept zum Cholesterin senken, die Diagnose Hashimoto Thyreoiditis präsentiert bekommen und das mit Anfang 40. Die Rückfrage an den Arzt, ob man mit der Ernährung dagegenwirken könne, wurde verneint. Deprimiert und ängstlich habe ich mich dann an Yasmin gewandt. Nach nur wenigen Gesprächen, konnte ich mit vielen falsch eintrainierten Essgewohnheiten brechen und warf viele Diät-Irrtümer über Board. Nach kurzer Zeit bemerkte ich ein positiveres Körpergefühl. Meine ständige Müdigkeit war wie weggeblasen, ich hatte wieder mehr Energie im Alltag und sogar noch Energiereserven für sportliche Aktivitäten. Durch das regelmäßige und gesunde Essen hatte ich plötzlich keine Heißhungerattacken mehr und konnte wieder wesentlich besser ein- und durchschlafen. Nach ca. 8 Wochen war ich bei einer Schilddrüsenspezialistin, die sich auch die Cholesterinwerte angesehen hat. Und ich konnte nach nur 8 Wochen Ernährungsumstellung meine Cholesterinwerte in einen "normal" Bereich bringen. Nach nun 12 Wochen Ernährungsumstellung habe ich, ohne Diät oder Hungern zu müssen unglaubliche 31cm Körperumfang (in Summe: Arme, Oberschenkel, Taille, Hüfte, Brust) verloren. Nach 2 Schwangerschaften bin ich nun endlich wieder bei meinem Wohlfühlgewicht angekommen. Und auch meine Schilddrüsenwerte sind auf dem Weg der Besserung! Ich kann das Programm von Yasmin wirklich sehr empfehlen. Es ist sehr gut aufgebaut, leicht verständlich und es ist ein Leichtes, die Ernährungsumstellung auch nach den 12 Wochen beizubehalten. Ich habe sehr viel über mich und meinen Körper gelernt und fühle mich nach langer Zeit endlich wieder fit und gesund! Vielen Dank für deine Unterstützung!

Wer sich und seinem Körper wirklich und nachhaltig etwas Gutes tun möchte, ist bei Ernährungszeit goldrichtig.Mit ihrem fundierten Wissen und ihrem Einfühlungsvermögen begleitete mich Yasmin Eder in 12 Wochen auf den Weg zu einem neuen, leichteren Körper-und Lebensgefühl! Die beste Investition für sich selbst!

Ich kann die Ernährungsberatung bei Yasmin sehr empfehlen. Es ist einfach ein Rundumprogramm. Besonders hilfreich sind auch die Mentalübungen, durch die ich gelernt habe, mich und meinen Körper wieder zu schätzen und auch mein Sättigungsgefühl wieder zu spüren und zu achten. Yasmin hat für alle Probleme, die bei mir im Alltag aufgetaucht sind, immer wieder Ideen gehabt, wie es doch möglich ist mein Ernährungsprogramm durchzuziehen. Es geht hier einfach um mehr als nur ein Diätprogramm. Es geht um eine dauerhafte Ernährungsumstellung, Mentaltraining und auch wieder eine gute Achtsamkeit für seinen eigenen Körper und auch, um seine eigenen Grenzen wieder zu spüren. Ich bin Yasmin für alles sehr dankbar und weiß, dass ich meine gesetzten Ziele durch die gute Betreuung mit ihr erreichen kann.

Wer eine hervorragende Ernährungsberatung benötigt, um den Hormonhaushalt ins Lot zu bringen und die Gesundheit zu stärken, ist bei Yasmin absolut richtig! Ich bin unglaublich zufrieden mit der Betreuung durch Yasmin. Sie verfügt über fundiertes Fachwissen im Bereich Frauengesundheit und geht einfühlsam auf individuelle Bedürfnisse ein. Ihre Beratung ist sowohl wissenschaftlich fundiert als auch praxisnah. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären und nachhaltige, alltagstaugliche Lösungen zu finden - vor allem ohne großen Zeitaufwand! Sie nimmt sich immer Zeit, hört aufmerksam zu und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Dank ihrer Unterstützung konnte ich nicht nur meine gesundheitlichen Ziele erreichen, sondern fühle mich auch langfristig gestärkt und besser informiert. Ich kann Yasmin besonders an Frauen weiterempfehlen, die auf der Suche nach individueller und kompetenter Ernährungsberatung mit Schwerpunkt Hormonhaushalt und Frauengesundheit sind.

Yasmin ist eine sehr nette und kompetente Ernährungsberaterin. Sie ist spezialisiert auf Hormone und Erreichen des Wohnfühlgewichts. Ihre Ausführung sind sehr logisch und leicht zu verstehen. Keine Diätgedanken und Wiegen mehr. Kein ich darf nicht, ich soll nicht, ich muss. Das macht das Leben unendlich leichter. Ich hatte Glück sie zu finden und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen. Alles Gute liebe Yasmin

Mit Yasmin einen neuen Weg zu finden, war die beste Entscheidung. Sie hat mein Leben wirklich verändern können und ich fühle mich schon nach 3 Monaten so viel wohler. Yasmin ist sehr sympathisch und verständnisvoll. Sie geht sehr individuell auf die Probleme ein und hat es geschafft, Zusammenhänge sehr logisch zu erklären und mir damit die Augen zu öffnen. Ihre umfassenden Unterlagen sind wissenschaftlich fundiert und sehr schön und professionell aufbereitet. Yasmin bietet eine sehr vielschichtige Begleitung (Ernährung, Umgang mit Stress, Bewegung und nicht zuletzt Selbstliebe). Ich gehe jetzt liebevoller mit mir um und bin meinem Wohlfühlkörper ein großes Stück nähergekommen. Der einzige Fehler ist, dass ich nicht viel früher bei Yasmin Rat gesucht habe. Eine 100%ige Empfehlung und noch einmal herzlichen Dank!!

Yasmin Eder hat mir auf meinem Weg in ein gesundes und glückliches Leben zu starten sehr geholfen. In den 12 Wochen hat sie mich begleitet und ist mir mit Einzelsitzungen und Gruppenabenden mit viel individuellen Informationen zur Seite gestanden. Wir haben gemeinsam meine Lebensweise schrittweise geändert und ich habe mich schon sehr gut eingefunden. Meine Art zu essen, die Einstellung zum Essen und meine Art zu denken hat sich geändert. Ich konnte mich vom Diät Gedanken lösen und das war ein Befreiungsschlag. Nie wieder auf irgendwelche Mittelchen reinfallen. Ich bin froh, dass es Yasmin mit ihrer Ernährungszeit gibt. Das war eine sehr gute Investition in meine Zukunft.